Nährstoffe - neuer Gesundheitstrend?

Egal was Sie „googeln“ oder wissen wollen zum Thema Gesundheit, es endet alles direkt oder indirekt bei Nährstoffen. Ist da was dran, oder nur eine Werbemasche zum Kaufanreiz?
Das Institut für Natur- und Resonanzforschung Drave aus Eldagsen hat sich zur Aufgabe gemacht, aus Sicht der Wissenschaft und Praxis, hier Licht ins Dunkel zu bringen. Dass unsere Nahrung der goldene Schlüssel zur Gesundheit bedeutet ist unbestritten. Appelle, auf eine gesunde Ernährung zu achten, gibt es genug. In diesem Zusammenhang vermarktet die Industrie immer sehr erfolgreich Gesundheitstrends, wie um die Jahrtausendwende hochdosierte Vitamine, Mineralien. Heißt nun der neue Boom Nährstoffe oder verbirgt sich hinter diesem Begriff wirklich ein großes, spektakuläres Gesundheitsgeheimnis? Dazu klären wir erst einmal: 

Was sind Nährstoffe und wozu benötigen wir sie?
Es sind organische und anorganische Bestandteile aus unserer Nahrung. Durch ihre Verstoffwechselung im Dünndarm ist Aufbau und Erhaltung unserer Körpersubstanz erst möglich. Dazu zählen alle Körperfunktionen und Energie. Die Energieausbeute für einen aktiven, vitalen Körper ist umso besser, je gesünder die Nahrung ist. Diese Hauptnährstoffe als Basis für Kraft bestehen aus Fett, Eiweiße, Kohlenhydrate. Als energieliefernde Makronährstoffe bilden sie durch ihre Stoffwechselaufgaben Schlüsselpositionen für den Körper. ► Kohlenhydrate stellen eine schnelle Versorgung mit Körperenergie sicher ► Fette als Energiespeicher, Wärmeregulation, für Zellmembranen. Strukturell zählen Fettsäuren dazu. Sie werden für die Aufnahme fettlöslicher Vitamine benötigt und wirken bei Gehirn, Blutdruck und Zellwandstrukturierung mit. Wichtig: Gesunde Öle haben Omega -3, -6, minimal -9, wobei Omega-3 hoch und Omega – 6 niedrig ist. Optimal ist Oliven- und Rapsöl, während Sonnenblumenöl zu wenig Omega -3 und zu viel Omega -6 hat. ► Eiweiße für körpereigene Baustoffe zum Wachstum, Reparatur von Gewebe, Herstellung der Enzyme. Sie werden aufgespalten in kleinste Bauteile, den Aminosäuren.

 Neben den Hauptnährstoffen gibt es noch essentielle. Es sind überlebenswichtige Mikronährstoffe: Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Mineralien, Spurenelemente, neun Aminosäuren, Fettsäuren. Essentielle Nährstoffe haben ein breites Anwendungsspektrum und übernehmen notwendige Verstoffwechselungsaufgaben.  ► Vitamine steuern, beschleunigen und beeinflussen lebenswichtige Körperprozesse. Außer Vitamin D kann er sie nicht selber herstellen und ist daher auf eine Zufuhr über die Nahrung angewiesen. Man unterscheidet wasserlösliche, die bei einem Überangebot gefahrlos ausgeschieden werden und fettlösliche. Dies sind Vitamin E,D,K,A, die nur in Verbindung mit Fett aufgenommen und im Organismus gespeichert werden. Zu viel fettlösliche können zu einer erheblichen Belastung und Störung im Körpers führen. Deshalb diese Vitamine nur bei tatsächlich bewiesenem Mangel einzeln substituieren. Hierbei ist Vorsicht bei der Einnahme von Hochdosierungen geboten! ► Sekundäre Pflanzenstoffe werden oft Vitaminen zugeordnet. Sie kommen ausschließlich in Pflanzen vor und unterstützen uns Menschen mit Abwehrstoffen gegen Krankheiten, als Wachstumsregulatoren, Farb-, Geschmacksstoffe. ► Mineralien benötigt unser Körper in größeren Mengen in natürlich abgestimmten Verhältnissen. Er kann diese Nährstoffe nicht selber herstellen. Natürliche, ausgewogene Ernährung erhält normaler Weise ausreichend davon. Bei Mangel können wichtige Stoffwechselprozesse nicht ausreichend ablaufen. ► Spurenelemente braucht der Organismus nur in Spuren als unverzichtbare Bestandteile von Enzymen, Vitaminen, Hormonen und für die Aktivierung bestimmter Stoffwechselreaktionen.

Fazit:
Ausreichend natürliche Nährstoffe sind das Fundament für die Gesundheit. Leider ist dies oft über unsere heutigen Nahrungsmittel nicht mehr gewährleistet. Vor allem leiden unsere Stoffwechselprozesse, besonders das Gleichgewicht der Darmflora im Dünndarm. Hier ergab sich für das Institut Drave die Aufgabe, ein unterstützendes Produkt zu entwickeln. Nach dem Vorbild der Natur sollte es eine Vielfalt wichtiger Stoffe für Mikroflora, Darm, Immunsystem und Stoffwechselfunktionen enthalten. Das überzeugende Ergebnis heißt BJH exklusivDarm Kapseln. Sie enthalten die 11 wichtigsten, lebenden Bakterienkulturen, Kräuter, Mineralien, Spurenelement Eisen, Vitamin C, veganes Eiweiß mit allen 20 Aminosäuren. Alles in der Darreichungsform von magensaftresistenten Kapseln, denn nur die gewährleistet, dass die Bakterien unbeschadet durch die Magensäure zu ihrem Wirkungsort Dünndarm gelangen. Unsere Forschung beschäftigt sich nicht mit sogenanntem Superfood und Hochdosierungen. Wir sehen die Natur als Gesundheitsquelle, die uns eine Vielfalt an ausgewogenen Nährstoffen bietet. Nach diesen Vorgaben entwickelten wir ebenfalls Kapseln für Herz, Gehirn, Nerven und Vitalität für Rücken, Muskeln, Sehnen.